姿勢が悪くなる本当の理由

パソコンや携帯電話を使用することが多い現代ではスマホ首や猫背、巻き肩や肩の高さが違うなどの外見の姿勢の悪さだけではなく、首こり、肩こり、頭痛、腰痛などで悩まれている方も多いのではないでしょうか？
姿勢を良くするために姿勢矯正ベルトや猫背サポーターなどを勧められて使ってみた方もいらっしゃると思います

猫背や姿勢の悪さは背筋が伸びてないからとか良い姿勢を意識していないのが原因だから常に背筋を伸ばして胸を張って良い姿勢でいればいいんだと思われがちですが、人には無意識というものがありますし常に姿勢を意識して過ごすのはなかなか大変です
それに姿勢が悪くなるには必ず何らかの原因がありますので意識だけの問題ではありません

みなさんが今まで過ごしてきた日々の中で行ってきた悪い姿勢や悪いからだの使い方によってからだのバランスが崩れて姿勢が悪くなってしまうのです

また姿勢の悪さは筋肉の緊張が原因だと言われ、筋肉を緩めるためにマッサージやストレッチを行う事が姿勢矯正だと思われている方やそれを姿勢矯正として提供しているお店もあります

ここで一度考えてみましょう

猫背や巻き肩、肩の高さの違いなどの姿勢の悪さは筋肉が硬くなったことが原因という考えはあながち間違えではありません
ではなぜ筋肉が硬くなるのでしょうか？
姿勢が悪くなるのは筋肉が硬くなってるからですよで終わってもいいのでしょうか？
筋肉が硬くなる原因こそが姿勢が悪くなる原因なのです。
そこまで考えて姿勢矯正を行っているお店はどれだけあるでしょう？
筋肉が硬くなる根本的な原因を突き止めてその原因にアプローチするのが正しい姿勢矯正だと思います

姿勢が悪くなる原因

無意識にしている日々の動作や習慣が原因であることは少なくありません
例えば・・・
・いつも同じほうの方にカバンをかける
・立つときに片方の足に体重を乗せて立つ
・パソコンを長時間する
・同じ姿勢でいることが多い
・床に横座りや足を伸ばして座る　体育座りをする
・足を組んで座る

これらはすべて骨盤が捻じれる原因になります。姿勢が悪くなる本当の原因は骨盤の捻じれです
骨盤の上には背骨（腰椎・胸椎・頸椎）があります
骨盤は家でいう基礎部分ですから骨盤が捻じれるとその上にある腰の骨がバランスを崩します。腰の骨のバランスが崩れるとその上にある胸の骨のバランスも崩れます。そして首の骨もバランスを崩します。
それぞれの場所でバランス崩れが起きるとどうなるでしょう？
筋肉が緊張して硬くなり姿勢の悪さや頭痛につながります。
筋肉は骨についていますから関節のバランスが崩れると筋肉の緊張につながっていくのです。
つまり姿勢の悪さ＝筋肉の硬さ＝背骨の捻じれ＝骨盤の捻じれ
硬くなった筋肉をいくらマッサージしても骨盤の捻じれを矯正しなければ背骨が捻じれて筋肉が硬くなり姿勢が悪くなるという工程を永遠に繰り返すことになります。
姿勢を良くしたいのならば、まずは基礎である骨盤を正しい状態にする必要があるのです。

当院の姿勢矯正

当院の姿勢矯正は炭酸を使うことで痛みなく即効的に筋肉を柔らかくし姿勢を整える「炭酸姿勢矯正」です。
当院の姿勢矯正では最初に骨盤と関節から油を出して動きを良くする「潤滑整復」をします。
「潤滑整復」により骨盤と背骨が正しく動くようにしてから炭酸を使って筋肉にアプローチしていきます。
姿勢矯正で大切なことは姿勢の改善にはまず身体の土台である骨盤にアプローチすることです。
骨盤を潤滑してから背骨、筋肉といった順番で行うことで姿勢の改善の効果が出やすく良い姿勢が定着しやすくなります。